Arbeiten am Feiertag

Frühstück:

Alnatura Beerenmüsli, nicht abgewogen

250 g Naturjoghurt, 3,5%

1 Banane

1 Apfel

1 Pflaume

Flüssiger Süßstoff

Zimt

Mittagessen:

60 g Hirse, Rohgewicht

2 rote Paprika

2 Tomaten

1 kl. Zwiebel

1 Ecke Schmelzkäse

Schuß Milch

1 Sch. Edamer

Hirse nach Packungsanleitung quellen lassen, Zwiebel- und Tomatenwürfel anschwitzen, Hirse drunter mischen, Schmelzkäse und Milch dazu, würzen. Im Ofen überbacken, kann leider keine Zeitangabe machen. Lief so nebenbei in der Arbeit mit. Gewürzt hab ich mit diesem getrocknetem Tomatenpesto . Sehr lecker!

Abendessen:

bunte Blattsalate

Tomaten

Salatgurke

Karotten

Radieserl

Kidneybohnen

Balsamico-Dressing und Balsamico-Creme

Ich bin wieder sehr zufrieden mit meinem Tag! Hoffe nur, die Konsequenz bleibt mir erhalten. Ich muss sagen, ich hab es bis jetzt noch nicht an die große Glocke gehängt, dass ich wieder am Ernährung umstellen bin. Ich hab einfach keinen Bock auf die ständigen Kommentare wie "ach, was plagst Du Dich denn schon wieder, frisst Dir eh alles wieder drauf" und so weiter und sofort. 

Also, gaaaaanz klammheimlich: Ran an den Speck :-D