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Diät Abnehmen - Naschkatzen

Donnerstag, 9. Februar 2012

Durchhänger

Wie ihr bestimmt schon bemerkt habt, hab ich momentan einfach nen Durchhänger.

Wird schon wieder :)

Nur nicht aufgeben und wenns wieder "klick" macht, auf ein Neues ;)

Ran an den Speck, wenn auch nicht momentan....



Dienstag, 24. Januar 2012

Überraschenderweise noch ein freier Tag...

Dienstag, 24.01.2012

Frühstück:
Müsli
5 EL Alnatura Beernmüsli 2,5
250 g Naturjoghurt 1,5% 2
1 Banane 0
1 Apfel 0
1 Orange 0
1 EL Agavendicksaft (find nix im EK)
Zimt 0

Zwischendurch: 1 Mini-Krapfen 4

Abendessen:
Asia-Pfanne a lá Mr. Chefkoch
Mie-Nudeln 4
Hähnchen-Brust 2
Paprika
Blumenkohl
Karotte
Frühlingszwiebel
Aubergine
Sesamöl 2

Trinkmenge: 3L

Mein Schatzl hatte heute frei und hat mich bekocht. Da schmeckt doch alles gleich noch viiieeel besser ;-)

Der Mess-Tag

Montag; 23.01.2012

Mittagessen:
"Burger"
1 VK-Brötchen 2
1 Fertig-Frikadelle 6
1 Sch. Cheddar 3

Abendessen:
Blumenkohl-Curry
Blumenkohl 0
200 ml Kokosmilch light ca. 3/find nix im EK
2 TL Öl 2

Trinkmenge: 3L

Bewegung: 1 Std. Schwimmen und Aqua Fitness


Montag, 23. Januar 2012

3. Wiegen -> heute Messen

So, nachdem ich ja die letzten beide Male so frustriert war, spar ich mir mal heute des Wiegen!

Aktuelle Maße:


Brustumfang: 123 cm
"Taille": 117 cm -> minus 2 cm
Hüfte: 129 cm -> minus 3 cm


SEHR schön! So kanns weitergehen!

Ran an den Speck!!!



Samstag, 21. Januar 2012

Ausgewogen ist anders...

Samstag, 21.01.2012

Frühstück: 
2 Semmeln 4
1 Sch. Käse 3
Exquisa Fitline 0,5
2 TL Honig 0,5

Mittagessen:
kl. Portion Spätzle mit Soße 6

Abendessen:
Türkischer Obatzda light Version 4
1 Semmel 2

Zwischendurch:
2 Mini-Snickers 5

Trinkmenge: 3 L

Hat Ajvar eigentlich Kalorien? Hab das Glas nicht mehr und im EK hab ich auch nix gefunden....hmn....

Nun ja, irgendwie mag es net so wirklich funktionieren. mistmistmistmist. Ich bilde mir zwar ein, der Bauchumfang ist schon bissl weniger geworden aber auf der Waage hat sich halt noch nix getan.
Außerdem hab ich momentan die fiesesten Gelüste und das stääääändig! Ich hab so Bock auf Chips! Dann wieder auf was Süßes. Und neeeeiiiiiin, nicht schwanger ;-) Die Mini-Chefköche müssen noch ein bisserl warten :-D
Einfach alles dooooof :-(

Frust macht sich breit...........

Freitag, 20. Januar 2012

Aufs Gewitter folgt Sonnenschein...

Freitag; 20.01.2012

Frühstück:
5 EL Alnatura Beerenmüsli 2,5
150g Naturjoghurt 3,5% 2,5
1 Banane 0
1 Apfel 0
1 Orange 0
flüssiger Süßstoff 0
Zimt 0

Zwischendurch:
1 Abteilung Brezeln aus der Snackmix-Packung 2,5
40 g Schoko-Nikolaus 5
                      
 Abendessen:
Gebratene Nudeln (Fertigpackung) 3,5
1 TL Öl zum Anbraten 1
1 Ei 2

Pommes 7 (nicht auf dem Foto, da kurz in der Arbeit vorbeigehüpft)

Trinkmenge: 3 L

So, ich bin wirklich ziemlich stolz auf diesen Tag! Trotz Frust und Traurigsein hab ich nicht mordsmäßig über die Strenge geschlagen! Perfekt :-) Wobei ich auch gaaaaanz ehrlich zugeben muss, die Pommes hätten nicht mehr sein müssen. Ich hatte ja keinen Hunger. Die standen da nur so verführerisch rum und schwuppdiwupp waren sie in meinem Mund verschwunden.... Tja, so wars. Nichts als die Wahrheit hier :-)

Dann wollte ich nur noch kurz erwähnen, dass Mama angerufen hat um einzulenken. Also es war zwar eher ein "ohne Worte" einlenken aber trotzdem :-)

Ran an den Speck!

sprichwörtliche "Gewitterwolken"

Freitag, 20.01.2012: einmal auskotzen bitte!


Heute bin ich psychisch ein bisserl angeschlagen. Hatte Zoff mit meiner Mama und fühle mich deswegen mies. Wie meistens eigentlich, war es nur eine Kleinigkeit, welche dann mordsmäßig aufgebauscht wurde. Ein Wort ergab das andere und so weiter und sofort. Jedenfalls sitze ich jetzt hier und fühle mich total mies. Ich gehe zwar davon aus, dass es ihr ganz genauso geht. Aber das hilft mir im Moment auch nicht weiter. Weiß gerade nicht, wie ich das wieder gerade biegen soll....




*schniiieeeef*schnüffel*schneuz*